Lo Studio s nuovo Far Infrared …

Lo Studio s nuovo Far Infrared ...

Prova i nostri TheraSauna sauna ad infrarossi e scoprire i molti benefici della terapia calore a raggi infrarossi, tra cui: la disintossicazione, perdita di peso, il rilassamento / alleviare lo stress, la purificazione della pelle, la riabilitazione lesioni, la gestione del dolore, miglioramento della circolazione, e altro ancora.

Le sessioni sono 30 minuti. Si può eliminare o tempo di riserva in anticipo on-line. Se prenoti il ​​tempo in anticipo, verrà addebitato per no-show e gli appuntamenti annullati meno di 12 ore di anticipo. Se cadere in, soprattutto nelle giornate molto fredde, si prega di chiamare almeno 30 minuti in anticipo per assicurarsi la sauna è già caldo e pronto per l’uso.

ISTRUZIONI
Si prega di leggere prima di utilizzare il sauna! Maggiori informazioni circa i benefici della terapia sauna è al di sotto.

  • Indossare canotta e pantaloncini e / o abbigliamento allenamento. NO nudità o costumi da bagno succinti. La sauna è situato all’interno del nostro front office e boutique e non ha una zona spogliatoio privato annesso.
  • Portare i propri asciugamani (due o tre): uno per sedersi, uno per asciugandosi il sudore, e uno da mettere sotto i piedi o in altri settori in cui il vostro corpo è in contatto con il legno. (Asciugandosi il sudore spesso aiuta ad eliminare le tossine. Lavare asciugamani tra ogni utilizzo sauna.)
  • I sedili sauna due quindi la privacy non è garantita a meno che non si fa doppio-book.
  • I benefici sono amplificati quando si utilizza la sauna subito dopo l’assunzione di una classe o di lavoro.
  • Le sessioni sono 30 minuti. Per le prime sessioni si potrebbe desiderare di fare solo 15 o 20 minuti, e prendere tempo per costruire al massimo 30 minuti.
  • Stampare o salvare queste informazioni (file PDF).

luce infrarossa (sperimentato come calore) è la parte invisibile dello spettro solare con la capacità di penetrare tessuto umano. Terapia L’infrasauna utilizza questa caratteristica penetrante per riscaldare delicatamente il corpo direttamente al centro piuttosto che semplicemente riscaldando l’aria o la superficie della pelle, causando una varietà di benefici per la salute, compresi disintossicazione e perdita di peso. Il calore infrarosso è completamente sicuro e non contiene i raggi UV nocivi associati con luce solare. In realtà, è usato negli ospedali per riscaldare i neonati.

Come è diverso da una sauna tradizionale?

Il calore infrarosso è molto delicato. L’esperienza è simile a quello che giace sotto il sole in una giornata calda e sentire la irradiano calore al nucleo del vostro corpo. A differenza dei tradizionali (roccia calda o vapore) saune – che operano in più di 200F – calore a raggi infrarossi è efficace , temperature più basse più confortevole di 120-150F. saune tradizionali semplicemente riscaldano l’aria, creando un ambiente che può essere un caldo insopportabile, difficile da respirare, e claustrofobico. Se si pensa che non ti piace saune, provare la differenza infrarossi!

Perché sudorazione così buono per voi?

Poiché la terapia sauna a raggi infrarossi riscalda il corpo direttamente piuttosto che semplicemente riscaldando l’aria, solleva la temperatura corporea e produce una profonda, disintossicante sudare a livello cellulare, dove la maggior parte delle tossine risiedono. La sudorazione è il modo naturale del corpo di guarire, rimanere in buona salute e di disintossicazione. Il sudore svolge tossine dal corpo e li spinge attraverso i pori. Il sudore di più si cancella via, i più tossine può uscire. di calore a raggi infrarossi è segnalato per penetrare fino a 3 pollici in profondità nei tessuti per riscaldarsi e attivare le cellule di rilasciare tossine. Produce un sudore composto da circa il 20% delle tossine e 80% acqua vs. 3% tossine e l’acqua del 97% per le saune tradizionali. Se si trova non si suda profondamente la prima volta nella sauna, solo aspettare. Il vostro sudore diventerà probabilmente più produttivo e salutare nel corso del tempo.

Qual è la connessione cortisolo?

Il rilassamento è più importante per la salute di quanto si creda. Più "cattivo" stress si ha, più cortisolo vostro corpo produrrà. Il cortisolo è un "lotta o fuga" ormone prodotto nelle ghiandole surrenali che aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e favorisce il deposito di calorie in eccesso nella parte centrale (il "ruota di scorta" effetto). Studi scientifici dimostrano che la terapia lontano infrarosso può aiutare il corpo a mantenere sani i livelli di cortisolo.

Può davvero aiutare a perdere peso?

Gli studi hanno dimostrato a 30 minuti di sessione di sauna a infrarossi lontano possibile bruciare 200-600 calorie. Come il corpo lavora per raffreddarsi, la frequenza cardiaca, la gittata cardiaca e aumentare il tasso metabolico. Il flusso di sangue può raddoppiare da una normale 5-7 litri al minuto a un massimo di 13 litri al minuto. Alcuni esperti suggeriscono che la terapia del calore a raggi infrarossi è un importante complemento per la perdita di peso, perché come si perde peso, il tessuto grasso può rilasciare tossine quali i PCB e pesticidi nel vostro corpo memorizzato.

Altri benefici segnalati

Si prega di notare: Le informazioni di cui sopra sono state raccolte da fonti pubbliche. MoveStudio non fa alcuna indicazioni sulla salute o medico circa l’uso della sauna a infrarossi o costituiscono garanzia di risultati specifici. Noi non siamo professionisti medici e le informazioni presenti su questo sito non deve essere interpretata come consulenza medica. Usare sempre il proprio giudizio migliore, fare la tua ricerca e consultare il proprio medico (s) nelle scelte di benessere.

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