Perché le persone con BPCO lotta per smettere di fumare, la BPCO fumare.

Perché le persone con BPCO lotta per smettere di fumare, la BPCO fumare.

Per alcune persone, fumare sigarette è un’abitudine tutta la vita che è di conseguenza molto difficile da rompere. Infatti, gli studi suggeriscono che l’iniziazione al fumo in giovane età è fortemente associato con una dipendenza per tutta la vita sul fumo. Ciò che rende così difficile smettere di fumare? Il fumo è spesso associato con piacevoli eventi e sentimenti positivi, come il fumo dopo un pasto, durante una pausa caffè al lavoro o quando si beve bevande alcoliche. Alcune persone, anche in considerazione di fumare una ricompensa dopo una lunga giornata sul posto di lavoro o di fare una buona azione. Altri si godono la sensazione che ricevono da solo tiene una sigaretta tra le dita e si accendono anche quando non hanno un desiderio di fumare. Se questo suona come voi, ecco alcuni suggerimenti utili per rompere il modello di dipendenza del fumo:

Se si citano avere uno stile di vita frenetico preoccupante come uno dei motivi che ancora fumare, non siete soli. Molte persone con BPCO attribuiscono loro stile di vita caotico perché non possono smettere di fumare, anche se non necessariamente a lungo per una sigaretta. Inoltre, alcune persone fumatori associato con il comfort e la soppressione delle preoccupazioni e si sentono essi saranno gettati fuori della loro zona di comfort se e quando finalmente si decide di smettere. Coloro che si occupano di malattie croniche o la morte di una persona cara spesso rinviare l’occasione per uscire, sentendosi giustificato quando lo fanno a causa dello stress sono sotto. Alcune persone esperienza aumento di peso dopo aver smesso, che indebolisce la loro volontà di rimanere astinenti e alla fine li costringe a ricominciare a fumare. Se stai lottando per trovare il momento giusto per smettere di fumare, le probabilità sono, sarete lottando per sempre. La chiave per smettere di fumare sta facendo il momento giusto, in questo momento. Ecco alcuni suggerimenti su come si può fare:

Forse il numero uno dei motivi per cui la gente non smettere di fumare è perché continuano a godere. Anche il più pericoloso di conseguenze non sembrano ignorare il piacere si esce di illuminare e prendendo un lungo, resistenza estesa fuori che prima sigaretta. Perché dipendenza da nicotina è così forte ed è legato alle sensazioni di piacere, il fumo alla fine diventa un’abitudine che è difficile da rompere. Se stai cercando di liberarsi dal vizio e hanno bisogno di un po ‘di supporto aggiuntivo, in considerazione:

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