Quali sono le cause muscolare Infiammazione …

Quali sono le cause muscolare Infiammazione ...

infiammazione muscolare e il dolore possono essere affrontati con antidolorifici non steroidei o FANS. Questi farmaci sono disponibili senza prescrizione medica e comprendono l’aspirina e ibuprofene. Tuttavia, un medico può prescrivere versioni più forti di questi farmaci, se necessario, come naprossene. Se i sintomi sono cronici o gravi, il trattamento con gli ultrasuoni. la terapia di massaggio, o gli esercizi di riabilitazione fisica può essere utile.

Ci sono una serie di terapie complementari che possono aiutare ad alleviare l’infiammazione muscolare così. Per esempio, dosi omeopatiche di arnica spesso portare sollievo. L’applicazione topica di alcuni oli essenziali diluiti con un olio vettore può anche aiutare. Questi includono betulla e wintergreen, entrambi i quali possiedono proprietà anti-infiammatorie e analgesiche. Infatti, quest’ultimo viene utilizzato in molte pomate over-the-counter formulati specificamente per dolori muscolari. Inoltre, l’assunzione di integratori di olio di pesce possono aiutare a causa dell’azione antinfiammatoria di acidi grassi omega-3.

Durante la convalescenza, può essere consigliabile a prendere le distanze da consumare troppe prodotti di origine animale, che contengono alti livelli di grassi pro-infiammatorie. Questi grassi favoriscono l’eccessiva produzione di leucotrieni, che induce il sistema immunitario ad andare in overdrive. Il risultato finale è più infiammazione.

Infine, dormire a sufficienza può aiutare a ridurre al minimo sia l’infiammazione e il dolore. Questo può essere difficile quando gonfiore, dolore, o anche spasmi muscolari involontari tendono ad interrompere il sonno. Tuttavia, la ricerca in questo settore suggerisce che vi è una connessione tra la capacità del corpo di ripararsi e un sufficiente periodo di riposo. Se un solido otto ore durante la notte si rivela impossibile, un paio di sonnellini diurni tempestive possono aiutare a compensare la perdita di sonno notturno.

Articolo Discussione

@clintflint – Credo che gli oli omega sono uno dei modi migliori per andare. Ottenere abbastanza nella dieta è il modo migliore per farlo, ma se non si dovrebbe prendere alcuni integratori.

5) Sembra che la cosa migliore è quella di evitare l’infiammazione, in primo luogo. Mio padre era uno sportivo e ha sofferto molto negli ultimi anni, perché non è andato facile nei suoi primi anni. Prendersi cura della propria salute a lungo termine piuttosto che aggiustare le cose come si rompono è l’ideale.

4) Ogni volta che passo troppo tempo al mio computer tendo ad ottenere il dolore muscolare e infiammazione nella mia mascella che può rapidamente diventare veramente doloroso. Si riscalda un po ‘e, a volte si gonfia un po’ pure.

Cerco di rilassarsi e che aiuta e talvolta un po ‘di massaggio aiuta pure, ma la cosa che aiuta di più sta prendendo un paio di anti-infiammatori, come alcuni ibuprofene. Cerco di non lasciarlo arrivare a quel punto, però, perché io proprio non piace dover assumere farmaci troppo spesso.

E ‘bello ottenere alcuni altri tipi di rimedi nei commenti qui, quindi se hai tutti gli altri mi piacerebbe sentirli!

3) Soffro con costocondritus (infiammazione dei muscoli sul petto), che possono farmi svenire se non ottengo il sollievo dal dolore in modo rapido. Ho iniziato a portare in giro i pacchetti di calore istantanei insieme con la mia codeina e mi hanno salvato diverse volte.

2) ho avuto un infortunio sportivo legate un paio di anni fa. Ho sofferto di infiammazione muscolare. Io, su consiglio di un amico, sono andato un massaggiatore.

Ha usato wintergreen e olio essenziale di betulla e sembrava di tirare il dolore a destra fuori. Essenziale di lavanda è utilizzato anche per rilassare le fibre muscolari.

1) Molti casi di infiammazione dei muscoli sono a causa di infortunio, più comune negli atleti. dieta squilibrata può anche portare a infiammazione muscolare.

Non c’è davvero nessuna cura per l’infiammazione muscolare. I sintomi, tuttavia, possono essere trattati. Riposo è molto importante. Molti medici prescriverà FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei).

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