Vene varicose Prevenzione Con …

Vene varicose Prevenzione Con ...

Le vene varicose si verificano di solito in gambe e piedi. Essi segnalano l’ostruzione dei vasi sanguigni che causano colore blu o rosso. Se diventano allargata e nodosa, che causano la congestione del sangue segnalazione cattiva circolazione del sangue intorno alle zone colpite. Nei casi più gravi, le valvole nelle vene potrebbero smettere di funzionare normalmente con conseguente ciò che appare come vene varicose. Se si soffre di questa condizione, si può verificare gonfiore dei vasi sanguigni e scolorimento della pelle.

I sintomi delle vene varicose

  • gambe gonfie o pesanti.
  • Il dolore alle gambe o al polpaccio dopo la seduta o in piedi per una lunga durata.
  • decolorazione della pelle sulle gambe o alle caviglie.
  • Secco, squamosa, o pelle irritata che le crepe facilmente.
  • piaghe della pelle che difficilmente scompaiono.
  • Spider vene, prurito o lividi.
  • pelle indurita alle caviglie e alle gambe nel corso del tempo.

Fattori di rischio vene varicose

  • Seduti o in piedi per un tempo prolungato a causa di lavori sedentari.
  • L’obesità o sovrappeso.
  • Costipazione cronica .
  • Fattori genetici (essendo un membro di una famiglia inclini a vene varicose).
  • Cistifellea o calcoli al fegato.
  • genere femminile (a causa di cambiamenti ormonali in pubertà, la gravidanza. o la menopausa).
  • L’uso della pillola anticoncezionale o la terapia ormonale sostitutiva.
  • Essendo nato con valvole difettose.
  • L’età avanzata

Come alleviare e prevenire vene varicose

  • Utilizzare calza di compressione per ridurre il gonfiore. Queste calze spremere sangue verso il cuore.
  • Metti le gambe sopra il cuore almeno tre volte ogni giorno.
  • Evitare di seduta o in piedi per lunghi periodi di tempo.
  • esibiscono regolarmente esercizi per le gambe per aumentare la circolazione del sangue.
  • Faccia particolare attenzione per le ferite se avete ferite aperte o infezioni.
  • Impegnarsi in esercizi di tutto il corpo regolarmente come il nuoto o camminare.
  • Capannone chili in più da mangiare cibi sani.
  • Consumare molta acqua ogni giorno.
  • Utilizzare una crema idratante, se avete la pelle secca o screpolata. Si noti che alcuni trattamento di cura della pelle può peggiorare i sintomi di vene varicose. Rivolgersi al proprio medico prima di utilizzare tali trattamenti.
  • Prendere succhi verdi per alcalinizzare il tuo corpo che è essenziale per una migliore circolazione.

Questo succo può essere utile per ridurre o eliminare le vene varicose e dei suoi sintomi.

ingredienti

  • 2 costole di sedano
  • ½ piccolo ananas
  • ¼ di succo di limone
  • ½ barbabietole medie dimensioni
  • radice di zenzero ½ pollice
  • ½ peperone giallo

Preparazione

Basta lavare tutti gli ingredienti, metterli in un frullatore e frullate fino ad ottenere un frullato.
Questo succo è disponibile anche con altri benefici per la salute e consumano il maggior numero di volte possibile, non vi costerà molto. Si può anche fare questo succo curativa tua miglior frullato di portare con sé con i vostri pasti.

Proprietà degli ingredienti

  • Sedano. Ha benefici per la salute anti-infiammatorie e antiossidanti tra cui la vitamina C e flavonoidi.
  • ananas. Ha benefici anti-infiammatori e ricco di vitamina C e manganese importante per le difese antiossidanti (stimolare il sistema immunitario). Contiene anche tiamina (vitamina B) essenziale per la produzione di energia. In eliminando le vene varicose ananas riduce coagulo di sangue e la coagulazione eccessiva.
  • Succo di limone. Contiene vitamine A, B, E e C. E ‘anche ricco di fosforo. Benefici per la salute includono l’immunità aumentare, rafforzare i vasi sanguigni e promuovere la guarigione della pelle.
  • Barbabietola. E ‘ricco di composti che hanno dimostrato di essere efficace nel mantenere e mantenere l’elasticità dei vasi sanguigni e prevenire malattie come l’artrite. malattia del cuore. e calcoli renali tra gli altri.
  • Radice di zenzero . E ‘ricco di composti vitali che aumentano la circolazione del sangue.
  • Peperone giallo. È ricco di vitamina C ed altri composti essenziali che favoriscono il flusso di sangue.

Questi ingredienti di questo succo verde possono essere sostituiti con altri che sono ricchi di vitamina C. Questi includono arance, peperoncino rosso, pompelmi, e verdure a foglia verde, tra gli altri.

Attenzione

E ‘importante consultare il proprio medico prima di bere succo di questo curativa se avete una storia di ipertensione arteriosa o malattie cardiache. Fate attenzione se è incinta o diabetica quando si utilizza questo succo di frutta. Informarsi dal proprio medico se bere succo di questo può interferire con i farmaci prescritti o peggiorare i sintomi di una condizione medica già esistente. Questo il succo non deve essere usato al posto di farmaci prescritti del medico per il trattamento delle vene varicose.

Conclusione

Varicose è un problema comune che colpisce una grande popolazione in tutto il mondo, in particolare gli anziani. Ha molti fattori di rischio che possono essere prevenute attraverso cambiamenti nella dieta e stile di vita. esercitazioni periodiche. evitando stile di vita sedentario, spargimento di peso, e mangiare a destra sono alcuni dei modi in cui è possibile prevenire le vene varicose. Se fate questo succo stupefacente vostro frullato preferito, si può prevenire, alleviare, se non eliminare i sintomi che vengono con le vene varicose. Il succo è economico e facile da preparare, ma molto utile per la vostra salute generale, in particolare il sistema circolatorio. Preparare questi ingredienti e prendere cibi ricchi di vitamina C e blu o vene rosse in piedi o gambe sarà una cosa del passato.

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