Vitamine per sviluppo del ciglio, vitamina E per la crescita delle ciglia.

Vitamine per sviluppo del ciglio, vitamina E per la crescita delle ciglia.

Il corpo ha bisogno di vitamine e minerali per aiutarlo a svolgere al meglio ottimale. Il posto migliore per iniziare è all’interno del corpo. Una dieta sana ed equilibrata fornirà le sostanze nutritive necessarie per incoraggiare ciglia sano e la crescita delle sopracciglia. Integratori vitaminici e minerali possono essere aggiunti come non tutte le diete contengono abbastanza di questi.

Le seguenti vitamine per la crescita delle ciglia vi aiuterà a raggiungere più a lungo, più spesse ciglia naturali: La vitamina B3, nota anche come niacina, stimola la crescita delle ciglia, elimina secchi, ciglia fragili, migliora il flusso di sangue ai follicoli e previene la perdita di ciglia. Aiuta il corpo a metabolizzare cheratina per sostenere la crescita. La vitamina B3 si trova in asparagi, arachidi, funghi, fegato di manzo, salmone e tilapia.

Vitamina B6 aiuta nella produzione di melanina per rendere ciglia apparire piena e spessore e impedisce la rottura che mantiene ciglia di raggiungere la loro crescita naturale. E ‘parte della famiglia del complesso B che allunga le ciglia.

La vitamina C ha antiossidanti che idratano le ciglia, per evitare eventuali rotture e rinforza le ciglia. Protegge anche da infezioni oculari e le tossine che contribuiscono alla perdita di ciglia. La vitamina C si trova in agrumi, cavoli di Bruxelles, ananas, cavoli, pomodori e fragole.

La vitamina E aiuta il flusso di sangue fornitura di follicoli delle ciglia, favorisce la crescita, per evitare eventuali rotture e ripara i danni al ciglio follicoli. La vitamina E si trova in mandorle, nocciole, mirtilli, semi di girasole e olio di cartamo.

La vitamina H o biotina, incoraggia la crescita, aumenta il flusso di sangue ai follicoli, si ispessisce ciglia e impedisce loro di diventare secchi e fragili e caduta. Inoltre aiuta il corpo ad assorbire le sostanze nutritive. Questi includono: grassi, amminoacidi e carboidrati per mantenere le ciglia e stimolare la loro crescita. La vitamina H si trova nei semi di soia, banane, funghi, sardine, uova, noci, fagioli, piselli e burro di noci dagli occhi neri.

Il calcio è un minerale che aiuta nella crescita, spessore e lunghezza delle ciglia e impedisce la rottura delle ciglia. Si abbassa anche il rischio di perdita di ipotiroidismo. Il calcio si trova in yogurt, latte, formaggio, mandorle, piselli, gombo, cavolo, il salmone, il tofu e sardine.

Il cibo è un buon posto per ottenere integratori vitaminici e minerali per crescere le ciglia più spessa, naturalmente, ma a volte è difficile farli dal cibo. sieri ciglia sono formulati con questi integratori per raggiungere i risultati desiderati. Scegli sieri con ingredienti naturali al 100%.

Settimana di: Giovedi 25 agosto 2016

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