Yogurt per la diarrea, ciò che aiuta il bambino diarrea.

Yogurt per la diarrea, ciò che aiuta il bambino diarrea.

La diarrea ha un certo numero di cause, per avvelenamento alimentare al consumo eccessivo di alcol. Tutti abbiamo sperimentato la nausea, febbre, crampi addominali e altri sintomi spiacevoli di questo disturbo comune, ma molte persone non sanno c’è un alimento altrettanto comune che può trattare efficacemente questi sintomi. Lo yogurt ha alcune proprietà sorprendenti che possono aiutare a ripristinare e mantenere la salute e il corretto funzionamento del sistema digestivo, e si sta per scoprire che cosa sono e come funzionano.

Lo yogurt è buona per la diarrea?

  • Plain yogurt zuccherato contiene batteri buoni chiamati probiotici, che rivestono l’intestino e proteggono contro i germi che causano la malattia.
  • L’acido lattico nel yogurt uccide i batteri cattivi nel vostro intestino.
  • Lo yogurt contiene Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum, fermenti vivi e attivi che aiutano a stabilire un giusto equilibrio di batteri buoni nel tratto digestivo.
  • Quando prendiamo antibiotici per uccidere i batteri cattivi, uccidono anche buoni batteri e altri microrganismi che regolano la consistenza delle feci, che porta alla diarrea. I probiotici nello yogurt prevenire che reintroducendo alcuni di questi microrganismi.
  • Lo yogurt contiene più proteine ​​di altri alimenti dietetici diarrea di prevenzione, in modo da poter utilizzare tutto il tempo necessario, senza perdere nutrienti essenziali.

Come usare lo yogurt per trattare la diarrea:

L’aggiunta di yogurt zuccherato a una dieta sana regolare aiuta a prevenire la diarrea, e può essere utilizzato come una cura nei modi elencati di seguito. Prova ogni metodo fino a trovare quella che fa per voi.

1. Yogurt

  • Mangiare una tazza di yogurt bianco due volte al giorno dopo i pasti.
  • Questo aiuta a mantenere il giusto equilibrio di batteri buoni nel vostro intestino.

2. Yogurt e semi di fieno greco

Semi di fieno greco curare l’indigestione e diarrea.

  • Mescolare ½ cucchiaino di semi di fieno greco nella vostra tazza di yogurt.
  • Mangia questo per sbarazzarsi di diarrea.
  • Come misura preventiva, prendere uno cucchiaino di semi di fieno greco con uno yogurt cucchiaio al giorno.

3. Yogurt, semi di cumino e semi di fieno greco

  • Arrosto e macinare ½ cucchiaino di fieno greco e semi di cumino.
  • Aggiungi questa polvere a 2 cucchiai di yogurt.
  • Consumare 3 volte al giorno.

4. Yogurt con olio di semi nero

  • Mescolare 1 cucchiaino di olio di semi di nero in 1 tazza di yogurt.
  • Consumare due volte al giorno.

5. Yogurt con la banana

  • Tritare due banane e mescolare i pezzi nel vostro yogurt.
  • Consumare una volta al giorno.
  • Nota: Prova yogurt bianco in un frullato di banana per trattare la diarrea.

Yogurt greco per diarrea

yogurt greco contiene tonnellate di probiotici ed è anti-infiammatori e anti-patogeni. Si migliora la resistenza ai batteri nocivi e favorisce una corretta digestione. Oltre al trattamento della diarrea, gli organismi acidophilus e Lactobacillus nello yogurt greco prevenire le infezioni vaginali lievito.

  • Mescolare una tazza di yogurt greco con la frutta o verdura purea preferito e mangiare.
  • O mangiare pianura yogurt greco due volte al giorno
  • Questo impedisce diarrea e rinforza il sistema immunitario.

Diarrea nei bambini

Lo yogurt è un trattamento di diarrea di sicurezza per i bambini oltre 6 mesi di età. E li avvantaggia in tutti le stesse modalità beneficia adulti.

  • Alimentare il vostro bambino 1 tazza di yogurt normale o greco due volte al giorno.
  • O mix di frutta frullata o verdure come fragole o patate dolci, ma tenere i pezzi di piccole dimensioni.
  • Non aggiungere il miele allo yogurt del vostro bambino come questo può causare botulismo infantile.

Suggerimenti per trattare ed evitare diarrea con yogurt

  • Controllare le etichette per assicurarsi che lo yogurt non è finita-dolce, e che contiene fermenti vivi.
  • L’abuso di yogurt può aumentare il rischio di calcoli renali e causare effetti collaterali indesiderati, come la congestione del seno, nausea e crampi. Troppa vitamina A da yogurt può indebolire le ossa e aumentare il rischio di cancro ovarico.
  • Utilizzare qualsiasi marca di yogurt che contiene batteri culture attivi e vitamine e minerali naturali.
  • Prodotti lattiero-caseari in genere aggravano la diarrea, ma lo yogurt è un eccezione a questa regola.
  • In aggiunta allo yogurt, consumare molta acqua e succhi di frutta (ad eccezione di prugne o di mele), ottenere un sacco di riposo, ridurre lo stress, e mangiare una dieta sana.

Hai provato a usare lo yogurt per trattare la diarrea? Ci sono metodi che non abbiamo menzionato?

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